5 Coisas que eu não admito nos meus dias de dor ruim.

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Você já teve um dia em que você simplesmente olhou para o espaço? Não olhando fixamente e pensamentos profundos sobre o seu futuro. Apenas vazio, com pensamentos aleatórios flutuando ocasionalmente. Mas nada coerente. E definitivamente nada alegre. Este é o lugar em que estou no momento.

girl lying on ground in pain

Meu cérebro acabou de desligar. A doença tornou-se demais para lidar com mais e meu cérebro foi adeus. Então, eu pensei que eu iria deixá-lo no lado do tabu de doenças crônicas e dor. O material que realmente não queremos admitir. Os pensamentos que podemos ter quando nosso cérebro e corpo estão no seu mínimo.
1. Estou cansado. É por isso que meu cérebro desligou. Lutar contra a dor é difícil. E aqueles de nós na dor diária nunca chegam a descansar. A luta constante de tentar manter-se fisicamente no controle da dor está drenando. Adicione a isso as demandas diárias de dirigir uma casa e criar crianças e você tem a tempestade perfeita para a fadiga extrema. E extrema frustração. E nós quebramos. Porque ser legal e paciente e compreensivo também é um trabalho árduo. E quando nossos cérebros se cansam de lutar contra nossa doença, talvez não nos preocupemos mais com as lindas. Meu cérebro já fugiu, então só a briga é deixada. E não importa quem se interponha (desculpe)!
2. Estou triste. Está emocionalmente drenado. É extremamente difícil lidar com uma doença todos os dias e ainda poder lidar com o que vem em todas as relações normais que conheço. Desentendimentos. Meu marido e eu não somos diferentes. Nós argumentamos. Não é sempre rosas e chocolate. E para ser honesto, eu nem sempre tenho a força para lidar com qualquer discórdia, seja sobre um jantar queimado ou as várias centenas de dólares que ele acabou de perder no cassino. Eu terminarei em uma poça de lágrimas. (E se é sobre as crianças, fuhgetaboutit!) A dor torna tudo pessoal e muito mais intenso. Então, as coisas pequenas se tornam grandes e a falta de peso se torna muito mais fácil.

3. Estou deprimido. É difícil ficar positivo e aceitar uma doença que causa tanta dor, fraqueza, degeneração, perda, esquecimento, incerteza … Eu poderia continuar, mas você percebe o ponto. Obviamente, aceitei minha doença. Eu tive que fazer. Eu nunca teria saído da cama do contrário. Mas essas doenças são progressivas e mudam constantemente ao longo do tempo. Portanto, temos que reajustar constantemente nossa mentalidade. E vamos ser honestos, tem que se tornar parte de quem somos. Não podemos existir colocando óculos de cor rosa e ignorando. Então, os sentimentos devem ser aceitos e permitidos também. Mas isso pode causar um medo intenso que pode nos deixar sobrecarregados até a imobilidade.
4. Estou confuso. E a confusão é muito frustrante. E demorado. Você vê, meu corpo lembra tudo o que costumava ser capaz de fazer. De dançar para caminhar milhas para reorganizar móveis, sozinhos, levando peças para cima e para baixo escadas. Então, às vezes, eu ainda acho que sou capaz e tento fazer essas coisas esperando que eu possa. E quando não posso, acabo me machucando ou tenho que encontrar alguém para me ajudar.
5. Quero desistir. Conheço os fatos sobre minha doença. Eu sei o que significam minhas lesões nas costas. Eu sei quais são as probabilidades futuras de progressão da doença e gerenciamento de dor. E eu me preocupo com onde eu vou acabar quando eu não posso cuidar de mim e quem vai cuidar de mim. Eu me preocupo com isso quando estou cansado, machucando ou sozinho. E eu estou sozinho muito. E estou com medo. Penso em desistir de muito, também. Não falo sobre isso, mas penso nisso. E, honestamente, de certa forma, renunciar parece equivalente a ser livre de dor novamente e em dias como este, é tudo o que eu realmente quero.
Quando meu cérebro é assim, o que eu realmente preciso é algum tipo de regeneração. Eu vou assistir a um filme, encontrar shows divertidos na TV, assistir gatinhos no YouTube, ou arrumar e dormir! Estes dias de “cérebro perdido” não duram para sempre. E eles não são tão comuns quanto parecem, embora eles tendem a entrar em clusters. Mas após 20 anos disso, o revestimento de prata parece ser o fato de que, ao permitir que estes dias aconteçam, você permite uma reinicialização mental. A negatividade é reconhecida, então deixe ir – e é exatamente isso que precisa acontecer …
fonte: themighty.com

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