FIBROMIALGIA Y DOLOR DE ESPALDA: CÓMO OBTENER ALIVIO..

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Estas dos condiciones de dolor crónico, a menudo van de la mano, y los expertos creen que el tratamiento tiene que visar a los dos juntos e individualmente.

Fibromialgia y dolor de espalda: Cómo obtener alivio

Cuando usted tiene la fibromialgia, puede parecerse que usted simplemente no puede conseguir una pausa del dolor y más allá de la fibromialgia, usted puede tener un dolor de espalda. Hasta dos tercios de las personas con dolor lumbar crónico también tienen fibromialgia y hasta el 49 por ciento de las personas con fibromialgia tienen dolor lumbar. En realidad, el dolor de espalda es tan común entre las personas con fibromialgia era una vez uno de los síntomas que los médicos buscaron para indicar un diagnóstico de fibromialgia.

No hay duda de que vivir con fibromialgia es bastante difícil por su cuenta y este desafío desde hace mucho tiempo que tiende también a tener dolor de espalda. Pero puede hacer que usted se siente un poco mejor sabiendo que hay una explicación de la intensidad del dolor que está pasando.

“Tanto el dolor de espalda como la fibromialgia pertenecen a un grupo de enfermedades llamadas síndromes de hipersensibilidad centrales”, dice Ronald Staud, médico, profesor de medicina en la Universidad de Florida en Gainesville. Aunque las raíces de las dos enfermedades son diferentes – por ejemplo, el dolor de espalda puede ser causado por un disco espinal dañado – experiencias dolor de las dos condiciones tiene algunas similitudes. Entre ellos está el sentimiento de que estas condiciones causan dolor crónico usted está en un tipo de “alerta máxima” (los médicos llaman hiperexcitabilidad). Y, a continuación, el dolor te corra, causando fatiga, depresión y ansiedad que hacer la vida con fibromialgia y dolor de espalda aún más desgastante.

“La hiperexcitabilidad es realmente una respuesta normal,” dice el Dr. Staud, normal, sí, pero bautizar la situación no le ayuda a encontrar la combinación correcta de tratamientos para aliviar a dos problemas muy dolorosos.

Es esencial para obtener un diagnóstico preciso de su dolor de espalda. Según Staud, muchos médicos que tratan fibromialgia también puede evaluar las posibles causas de dolor de espalda. Sin embargo, pedir una referencia a un especialista en el dolor si tiene alguna duda sobre la capacidad de su médico para analizar los factores que contribuyen a su dolor de espalda y prescribir el tratamiento médico adecuado.

El tratamiento de la fibromialgia y el dolor de espalda

La medicación para el dolor es generalmente parte de la receta médica para tratar los síntomas de la fibromialgia, pero a menudo no es suficiente para la mayoría de las personas, especialmente si un problema de espalda está involucrado. Hacer un plan conjunto de tratamiento es una obligación, dice Staud. Esto se vuelve aún más necesario si usted necesita un tratamiento específico para su alrededor. Tenga esto en mente para crear una estrategia de tratamiento integral que pueda combinar los enfoques tradicionales y alternativos.

Los cambios en el estilo de vida  .

Ambas dolores en la espalda y fibromialgia síntomas pueden mejorar a medida que usted trabaja en un estilo de vida más sano: ajustar su dieta, aumentar el ejercicio y perder peso es necesario y traerá beneficios.

tratamiento de la salud mental.

problemas de ansiedad, depresión y sueño causados ​​por dolor intenso y continuo, puede hacer que el dolor se siente peor. las estrategias de tratamiento completo pueden incluir la terapia y los medicamentos que apuntan a la depresión y la ansiedad, dice Staud.

Fisioterapia.

“El dolor de espalda es el estómago de fisioterapeutas”, dice Staud. Los fisioterapeutas pueden enseñarle a recorrer su día de forma más eficaz y mostrarle ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor de espalda y quizás hacerlo más fácil vivir con fibromialgia.

Los tratamientos alternativos.

Acupuntura, biofeedback y terapia musical puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. De acuerdo con Staud, los expertos en el dolor de gestión están bien preparados para hacer frente a la complejidad del dolor y están abiertos a cualquier pregunta que pueda tener sobre enfoques alternativos. Hable con su médico sobre las opciones también está considerando ayudarle a evitar cualquier interacción entre tratamientos alternativos y medicamentos prescritos.

Educación.

Finalmente, adquirir un cierto conocimiento sobre sus enfermedades que pueden ayudar a aliviar un poco de ansiedad que usted puede estar sintiendo. Hable con su médico sobre la fisiología del dolor y los factores complejos que influyen en su percepción del dolor cuando se enfrenta a condiciones relacionadas con los equipos de hipersensibilización.

Cuando usted está luchando con dolor de espalda y fibromialgia, usted puede sentirse como si estuviera luchando dos batallas. Pero una combinación de terapias, algunos fibromialgia objetivo, otra llevó el dolor de espalda, y algunos que se dirigen a los dos juntos, es más probable para traer alivio de los síntomas..

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