Morgan Freeman: 5 cosas que aprendí para la fibromialgia

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Aprendí mucho sobre la fibromialgia..
Algunas cosas que quiero nunca sé, mientras que otras me han hecho una mejor persona.
Aquí hay cinco cosas que aprendí:

1. Es aceptable decir “no”.
He pasado la mayor parte de mi vida tratando de complacer a todos, así que rara vez uso la palabra “No”.
Ahora, parece ser la única respuesta a todas las preguntas que me hacen.
Di no, era algo que odiaba hacer.
Me sentí como si estuviera dejando personas.
Aprender a decir sin sentirse culpable fue difícil.

Me di cuenta de que mi cuerpo no me permite hacer lo que quiero.
No es mi culpa y no debería sentirme culpable.
Soy voluntario y no participo en eventos o proyectos porque no siempre puedo cumplir con mis obligaciones.

Odio cancelar en el último minuto, pero a veces es necesario.
He hablado con mi familia y amigos para que entiendan que hay momentos en los que no puedo hacer lo que se espera debido a mi salud.
Si no entiendes, es tu problema, no el mío.

2. No todos los médicos saben lo que están haciendo.
Los doctores son gente común.
Ellos cometen errores. Ellos no saben todo.
Tienen días malos, y a veces toman decisiones que no deberían tomar.
Si pienso que cualquier profesional de la salud no comprende lo que digo o no escucho, voy allí.

Es hora de un nuevo doctor. Obtener una segunda o incluso una tercera opinión no es algo malo.
Si no me siento bien, me voy a otro lado.
Mi salud depende de estar bien informado y de que los doctores se tomen el tiempo de escuchar.

3. Escucha a tu cuerpo.
Odio admitirlo, pero me sentí parte de mi dolor y sufrimiento.
No escuché a mi cuerpo cuando debería tenerlo.
Si tengo mucho dolor, ahora descanso. No me presiono como lo hice cuando era más joven.
Estar en armonía con su cuerpo es una de las mejores maneras de saber cuándo va a suceder una crisis. Tengo señales de advertencia que estoy buscando.
Los dolores de cabeza y los hombros a menudo son los primeros indicadores de que una crisis está a la vuelta de la esquina.
No puedo detenerlo, pero puedo estar preparado.

4. Encontré quiénes son mis verdaderos amigos.
Perdí amigos y familia debido a mi enfermedad.
Aprendí por las malas que realmente me importa.
Corté a algunas personas, porque estar cerca de ellas era malo para mi salud.
¿Por qué quiero someterme a la negatividad y las acusaciones?
Prefiero a la gente que me construye, no a los que me derribaron.

5. No estoy solo.
Y tú tampoco. Cuando comencé a tener síntomas, las computadoras e Internet no existían.

Ahora tenemos el mundo a nuestro alcance.
Los grupos de apoyo en línea son una fuente de amistad y amor.
Hay tantas personas que se sienten como yo en el mundo … Ahora, tengo amigos a quienes puedo expresar mis sentimientos, encuentro la purificación.
Aprecio a los amigos que hice en línea.

Conocí a increíbles guerreros de la fibromialgia, quienes me enseñaron más sobre esta enfermedad y también me mostraron que todavía me importa.
Mi enfermedad no me define, pero cambió mi vida para que no pudiera imaginarlo.

Tómese el tiempo para pensar qué fibromyalgia me ha enseñado me ha dado una nueva apreciación de la vida.
Ver cómo he evolucionado a través de los años no es tan deprimente como pensaba.
Aunque estaba sufriendo, soy físicamente y emocionalmente más fuerte por eso..

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