Principais tipos de dor devido à fibromialgia

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A fibromialgia é uma condição médica em que uma pessoa sofre uma dor crônica generalizada em todo o corpo que é caracterizada por dor muscular ou musculoesquelética com rigidez e sensibilidade localizadas em pontos específicos do corpo.
Existem muitas teorias relacionadas à causa da fibromialgia. No entanto, ainda não está claro o que realmente causa fibromialgia, mas há uma série de fatores envolvidos.
Sintomas da fibromialgia
Os principais sinais e sintomas da fibromialgia incluem dor muscular profunda, manchas sensíveis e rigidez matinal.
Outros sintomas importantes da fibromialgia incluem problemas para dormir, cansaço e ansiedade.
Tipos de dores de fibromialgia
Existem três principais tipos de dores de fibromialgia que uma pessoa com fibromialgia experimenta.
É importante compreender e diferenciar essas dores para tratá-las com os medicamentos ou tratamentos adequados.
Os três tipos de dor de fibromialgia que são medicamente definidos são:
Hiperalgesia
A hiperalgesia literalmente se traduz em dor excessiva; “Hyper” significa excesso e “algesia” significa dor. É o termo médico para a intensificação da dor na fibromialgia.
Isso acontece quando o cérebro tende a tomar sinais de dor normais e aumentar seu volume, tornando-o mais severo do que normalmente seria. A hiperalgesia é o aumento do senso de dor após um estímulo doloroso.
Existem medicamentos que funcionam para a hiperalgesia, como a gabapentina, porque funciona nas terminações nervosas.
A maioria dos medicamentos utilizados para reduzir a dor causada pela fibromialgia são direcionados, de uma forma ou de outra, para a redução da hiperalgesia.
De acordo com um estudo publicado por Burgmer M et al. Em 2012, mostrou que as pessoas com fibromialgia relataram dor intensa em comparação com pessoas sem fibromialgia.
O estudo incluiu 34 indivíduos que foram divididos em dois grupos, dezessete pacientes com fibromialgia e dezessete indivíduos normais.
Cada indivíduo sofreu uma incisão no antebraço direito do VE e a hiperalgesia primária e secundária foi avaliada e registrada.
Os resultados revelaram transmissão alterada da dor no nível central ou no cérebro em pacientes que sofriam de fibromialgia, enquanto as alterações nos pacientes normais não foram observadas.
Alodinia
Allodynia é a dor que sente quando toca a sua pele. Por exemplo, uma leve pressão das roupas ou uma massagem suave causam dor ou uma brisa leve que sopra na pele. É hipersensível aos estímulos que normalmente não causariam dor.
É pensado para ser uma reação de hipersensibilidade que pode ser o resultado de sensibilização central associada à fibromialgia.
A dor vem de um mau funcionamento de nervos especializados chamados nociceptores. Esses nociceptores detetam informações sobre coisas como temperatura e estímulos dolorosos diretamente na pele.
Allodynia tem três subtipos e são táteis, mecânicos e térmicos.
O toque é a dor do toque ou a pressão suave.
A dor mecânica é dor que vem de algo que se move através da pele. Por exemplo, aplicar maquiagem ou se vestir ou aplicar um creme.
O calor é a dor de calor ou frio. Uma pessoa com fibromialgia pode sentir dor de calor e frio.
A dor da Allodynia vem de um mau funcionamento dos nervos especializados e também está relacionada à falta de sono reparador.

 

Major types of Fibromyalgia Pains

Tratamentos ou estratégias de enfrentamento para fibromialgia, como comer saudável, melhorar o sono e o exercício, também podem ajudar a reduzir a alodinia.
Os medicamentos que funcionam para Allodynia incluem tramadol, lidocaína, morfina, antidepressivos tricuclicos, Lyrica, Neurotin ou qualquer outro tipo de analgésicos. Também é sugerido que as pessoas com essas dores usem panos soltos feitos de fibras naturais macias.
Parestesia
A parestesia é a estranha sensação nervosa que sente algo que rasteja, tingles, queimaduras, coceiras ou entorsejos, por exemplo, um mancha entorpecida no meio do pé ou uma sensação de queimação nas costas.
Também está associada a neuropatia periférica, medicamentos de quimioterapia, esclerose múltipla e enxaqueca.
Muitas vezes ocorre nas mãos e extremidades do corpo. Esta condição pode variar de leve para muito grave.
Muitos tratamentos comuns de fibromialgia podem ajudar a reduzir a dor relacionada à parestesia. Alguns medicamentos para parestesia incluem antidepressivos e suplementos vitamínicos.
Também há alívio através da fisioterapia. A acupuntura é outra forma de tratamento que ajuda a aliviar a parestesia dolorosa.
Maneiras naturais para tratar dores de fibromialgia
Exercitar
Recomenda-se que todos exercem, especialmente para uma pessoa com fibromialgia, que realmente ajudaria a lidar com as diferentes dores que sofre.
Estabeleça uma rotina de exercícios diários, mas recomenda-se que os pacientes com fibromialgia façam exercícios leves.
O exercício pode melhorar o sono, reduzir a fadiga e melhorar a circulação e fortalecer o coração.
Terapias
Diferentes tipos de terapias, incluindo fisioterapia, também podem ajudar as pessoas com fibromialgia a lidar com as dores da fibromialgia.
Terapias como terapia de água, aeróbica leve; A aplicação de calor ou frio, acupuntura e osteopatia ajudaram pacientes com fibromialgia.
Coma uma dieta equilibrada ou saudável
Uma dieta saudável ou equilibrada também é muito importante para um paciente com fibromialgia. Para um corpo saudável, todos devem comer saudável.
Recomenda-se que as pessoas com fibromialgia consumam muitos vegetais, frutas, grãos integrais e produtos lácteos.
Tenha uma boa rotina para dormir ou dormir o suficiente
É importante que um paciente com fibromialgia tenha uma boa rotina de sono. Para ter uma boa noite de sono, você deve criar um ambiente propício para dormir, evitando café ou cafeína, açúcar e álcool antes de ir para a cama e exercitar-se levemente durante o dia.
Às vezes, quando necessário, os médicos também recomendam medicamentos para dormir, mas devem ser tomados sob orientação rigorosa.
Reduzir o estresse
Existem maneiras de reduzir o estresse. Uma pessoa com fibromialgia deve, a qualquer custo, tentar reduzir o estresse. Para reduzir o estresse, é recomendável experimentar técnicas de relaxamento, como a meditação.
Ervas e suplementos
Existem diferentes tipos de ervas e suplementos que se podem usar para ajudar a aliviar as dores da fibromialgia. Algumas das ervas e suplementos incluem magnésio e acetil-L-carnitina.
No entanto, é importante consultar o seu médico antes de tomar ervas ou suplementos para ajudar a reduzir a dor.

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