¿Qué papel juegan los aditivos alimentarios en la fibromialgia?

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¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia?
La fibromialgia se caracteriza por una serie de síntomas. El síntoma más grande de la fibromialgia es el dolor corporal generalizado y crónico. Esto es causado por la sobre sensibilización del sistema nervioso central a las señales de dolor de varias partes del cuerpo. Este dolor crónico también puede conducir a la depresión y cambios de humor, además de afectar la capacidad de una persona para interactuar adecuadamente en situaciones sociales.

La fibromialgia también afecta la capacidad cognitiva de una persona. Los pacientes que padecían esta enfermedad reportaron dificultad en la capacidad de concentrarse en sus tareas. También les resulta difícil realizar más de una sola tarea a la vez.

Además de estos problemas, la fibromialgia también causa irregularidades en los patrones de sueño de un paciente. Las personas que sufren de fibromialgia informe sensación de cansancio, incluso después de largos períodos de sueño continuo.

La razón de esto es que en realidad no están recibiendo un largo período de sueño continuo. Por el contrario, el sueño de un paciente que sufre de fibromialgia se interrumpe varias veces durante la noche.

Esto puede deberse a muchas razones. El primero de ellos es la apnea del sueño que es causada por la irregularidad en los patrones de respiración, mientras que una persona está durmiendo. En la apnea del sueño la respiración de una persona es muy irregular y puede incluso detenerse durante un número de segundos causando que despierten. Este período de vigilia es demasiado pequeño para ser recordado y una persona no puede recordarlo una vez que están completamente despiertos.

Sin embargo, como el sueño se ha interrumpido varias veces el cuerpo y el cerebro siguen sintiéndose fatigados y todos los problemas regulares que se asocian con la privación del sueño se puede ver claramente. Otros problemas que causan el sueño interrumpido son el dolor crónico asociado con la fibromialgia y otras afecciones como el síndrome de piernas inquietas, espasmos musculares y temblores.

¿Qué puede causar fibromialgia?
La fibromialgia es una enfermedad muy complicada. Esto es porque es una enfermedad del sistema nervioso central. Se cree que la principal causa de la fibromialgia es una sobre sensibilización o una sensibilización anormal del sistema nervioso central en respuesta a ciertos estímulos que se reciben de los centros sensoriales del cuerpo.

Esto provoca que los pacientes con fibromialgia tengan un sistema nervioso central que reaccione exageradamente hasta los más ligeros impulsos de dolor, lo que da lugar a una crónica generalizada de dolor corporal que no puede identificarse con una sola causa.

También se cree que la fibromialgia está genéticamente vinculada y puede ser hereditaria. Esta enfermedad y parece ser más común en las personas cuyos familiares tienen que los que no lo hacen. También hay varios disparadores que se piensa para comenzar los problemas asociados con la fibromialgia.

Entre éstas se encuentran las tensiones fisiológicas y psicológicas que se soportan durante lesiones físicas o estrés mental. Muchos de los pacientes que sufren de fibromialgia también tienen algún tipo de trastorno de estrés postraumático u otros problemas psicológicos. También se cree que las lesiones en la cabeza y el cuello pueden hacer que un paciente desarrolle esta enfermedad.

Aditivos alimentarios y fibromialgia
Con el fin de combatir adecuadamente cualquier enfermedad es importante asegurarse de que la dieta es correcta. Usted es lo que come es una máxima que se puede aplicar no sólo a los gimnasios, sino también a los hospitales. Uno de los problemas más comunes que se observa en las personas que sufren de fibromialgia es la interrupción del sistema gástrico. El síndrome del intestino irritable es muy común entre los pacientes de fibromialgia.

La mejor manera de controlar y minimizar los síntomas de la fibromialgia es tomar una dieta que es rica en fibra y completamente equilibrada. Esto ayudará en gran medida a reducir cualquier dificultad gástrica y problemas digestivos que pueden ir un largo camino en la mitigación de los otros síntomas de la fibromialgia.

Los aditivos alimentarios se ponen constantemente en nuestros alimentos con el fin de mejorar el sabor o el color u otras características superficiales. Estos aditivos alimentarios tales como MSG entre otros, causan problemas severos que son muy difíciles de detectar en sus etapas iniciales.

Los efectos nocivos de los aditivos alimentarios tienden a acumularse con el tiempo y luego se presentan cuando es demasiado tarde y el problema ha crecido demasiado. Es importante evitar los aditivos alimentarios tanto como sea posible a fin de minimizar el riesgo de desarrollar fibromialgia más tarde en la vida.

En caso de que una persona ya está sufriendo de fibromialgia, es importante hacer cambios significativos en el estilo de vida, uno de los más importantes de los cuales es la dieta. Una dieta saludable y equilibrada tiene muy poco o ningún espacio para aditivos alimentarios…

 

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