Rinitis alérgica y fibromialgia: ¿Qué es el vínculo?

Los problemas de sinusitis son más comunes entre las personas con fibromialgia. Pero los problemas de sinusitis pueden tener muchas causas. Las alergias nasales son una de las principales causas de problemas de sinusitis. Estos síntomas suelen ser parte de la rinitis alérgica, también llamada fiebre del heno.

No hay duda de que la rinitis alérgica puede hacerlo sentir miserable en general. Si también tiene fibromialgia, es probable que también esté lidiando con las molestias asociadas con eso. ¿Son condiciones completamente separadas que no tienen nada que ver entre sí? Tal vez no. Esto es lo que necesita saber sobre el posible vínculo entre la rinitis alérgica y la fibromialgia.

¿QUÉ ES LA RINITIS ALÉRGICA?

Allergic rhinitis is the more common name for what most people just call “allergies.” Another name for the condition is hay fever. When you come into contact with something you’re allergic to, your body has an immune reaction. Common causes of these allergies include the following:

  • Pollen
  • Pet dander
  • Mold
  • Dust
  • Food, on occasion

Allergies to pollen, in particular, are called hay fever. Pollen is produced by plants, including trees, grasses, and trees. These allergies are often seasonal based on when plants shed tiny particles. These tiny particles called pollen are spread through the air by wind. Hot, dry, and windy days are most likely to cause allergic symptoms. Rainy and cool days do not allow pollen to spread as easily.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA RINITIS ALÉRGICA?

La rinitis alérgica implica el intento del cuerpo de combatir una sustancia que se considera invasora. Los síntomas de la defensa del cuerpo contra los alérgenos incluyen las siguientes molestias:

Congestión nasal
Nariz que moquea
Estornudo
Ojos que pican
Dolor o presión sinusal
La mayoría de las personas con rinitis alérgica generalmente se sienten mal y se agotan. Los síntomas son similares a los de un resfriado, aunque las fiebres y la tos no son comunes.

¿CÓMO SE RELACIONA LA FIBROMIALGIA CON LA RINITIS ALÉRGICA?
Aunque no hay mucha ciencia que demuestre un vínculo directo entre la fibromialgia y la rinitis alérgica, muchas personas padecen ambas afecciones. Y es muy probable que haya algún tipo de conexión entre los dos, ya que ambos parecen ser tipos de mecanismos de defensa del cuerpo. Una teoría es que la fibromialgia incluye cambios en los nervios que producen reacciones más extremas a sensaciones normales. Los nervios pueden “fallar” y reaccionar en exceso a los alérgenos o al dolor.

También es posible que la fibromialgia cause tensión muscular, ejerciendo más presión en todo el cuerpo, incluidas las fosas nasales. Esta presión de los músculos tensos podría causar dolor en los senos. Muchas personas con fibro retienen inconscientemente sus cuerpos de tal manera que se preparan contra el dolor. Pero estas posturas tensas pueden causar dolor en otras partes del cuerpo. Todo el cuerpo está más conectado de lo que muchas personas se dan cuenta.

CÓMO MANEJAR LOS SÍNTOMAS DE SUPERPUESTO
Incluso si la fibromialgia y la rinitis alérgica tienen causas separadas, muchas personas sufren de ambas. Solo una de las condiciones puede ser incómoda y desagradable por sí misma. Pero tratar con ambos al mismo tiempo puede intensificar su desdicha. Sin embargo, puede tomar algunas medidas concretas para tratar de obtener algo de alivio. Pruebe estos consejos para controlar su incomodidad si tiene reacciones alérgicas y fibromialgia:

Mantenga un registro o un diario de sus síntomas. En sus notas, lleve un registro de factores como los alimentos que comió, el clima o dónde estuvo.
Trate de usar intervenciones no médicas para limitar las reacciones alérgicas, incluido el uso de un enjuague sinusal (también llamado maceta neti). Esto elimina los alérgenos de sus fosas nasales, lo que hace que sea menos probable que ocurra una reacción de rinitis alérgica.
Considera usar calor para aliviar el dolor. Las almohadillas térmicas pueden reducir el dolor en su cuerpo. Pero las almohadillas térmicas también pueden aliviar el dolor sinusal si coloca el calor sobre sus senos paranasales.
Evite las bebidas y los alimentos que tienen más probabilidades de causar inflamación, como los alimentos picantes o fritos. Elija alimentos y bebidas calmantes y antiinflamatorias, como frutas y verduras, granos integrales y nueces.
Bebe mucha agua pura y limpia. Muchas personas están al menos ligeramente deshidratadas, lo que puede aumentar sus niveles de dolor. Incluso beber la cantidad adecuada de agua puede ayudarlo a sentirse significativamente mejor.
Considere agregar suplementos vitamínicos como el magnesio o hierbas como la cúrcuma, que pueden reducir el dolor. Pregúntele a su médico acerca de los suplementos para asegurarse de que no interactúen negativamente con ningún medicamento que esté tomando..

 

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