Tratar con puntos gatillo – una guía de salud para las personas con fibromialgia

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La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolor muscular en los llamados puntos de activación múltiples o puntos sensibles. Aparte del dolor muscular profundo prevalente, esta condición también se traduce en fatiga y depresión mental .

El término “fibromialgia” se originó de la palabra latina “fibro” o tejido fibroso y los términos griegos “mio  (músculo) y algia ‘’ (dolor).

¿Cuáles son los puntos gatillo?

Puntos que desencadenan la fibromialgiaLos puntos de activación corresponden a regiones localizadas de sensibilidad alrededor de las articulaciones. dolor resulta cuando se aplica presión a estos puntos de activación.

Por lo general, los puntos gatillo o puntos sensibles no son zonas profundas de dolor. La mayoría de las áreas notables incluyen aquellos justo por encima del codo o el hombro y en las zonas superficiales similares justo debajo de la piel.

¿De qué tamaño son las áreas sensibles al dolor de los puntos gatillo?

Los puntos gatillo son en realidad pequeñas regiones, con un tamaño no superior a la de un centavo. Sin embargo, estas zonas de activación son más sensibles al dolor que las regiones circundantes. Como cuestión de hecho, se aplica una ligera presión sobre los puntos gatillo provocará una fuerte sensación dolorosa suficiente para hacer que una persona se inmutó o tire hacia atrás. Tales regiones sensibles se distribuyen en la espalda, pecho, el cuello, los codos, las nalgas, las caderas y las rodillas.

Lo que hace que los puntos gatillo dolorosos y puntos sensibles?

Las causas del dolor en los puntos sensibles no se entienden completamente. Contrariamente a la suposición inicial de que las regiones de condiciones dolorosas se encendieron, el análisis de diagnóstico de los tejidos no reveló signos de inflamación en estas áreas. Lo que es seguro es que las ubicaciones de los puntos gatillo son predecibles. Dado que los puntos gatillo se producen en áreas específicas, los síntomas asociados a ella son algo similares. Esto es especialmente cierto en los casos de fibromialgia.

¿Cómo se diagnostica la fibromialgia de los puntos sensibles?

puntos gatillo dolorosos pueden ser probados durante un chequeo médico. Sin embargo, los pacientes deben también detallan el dolor exacto sentido en los puntos gatillo. Los médicos también deben ser informados acerca de otros síntomas de la fibromialgia, incluyendo fatiga, dolor muscular profundo, y los trastornos del sueño, trastorno depresivo, y síndrome del intestino irritable, entre otros.

La no comunicación de todos los síntomas de la fibromialgia con el médico el diagnóstico conducirá a un tratamiento inadecuado o ineficaz. diagnóstico impreciso es probable que entregar medicamentos que ofrecen alivio eficaz del dolor crónico y otras molestias.

El diagnóstico estándar de los puntos de activación implica la comprobación de otros puntos de control o puntos no dolorosa en todo el cuerpo para comparar las respuestas fisiológicas a ambos puntos de activación y no de disparo. Hay también un instrumento de diagnóstico usado especialmente para tal fin, llamado “doximeter” o “dolorímetro.” Médicos Diagnóstico aplican presión para desencadenar puntos utilizando este instrumento.

¿Cuántos puntos gatillo se ven afectados por la fibromialgia?

El cuerpo humano tiene 18 puntos importantes para el diagnóstico de la fibromialgia. Se pueden encontrar en diversas regiones de todo el cuerpo. La fibromialgia afecta a 11 de estos sitios el punto 18 de licitación. La fibromialgia también se caracteriza por dolor generalizado que ha estado presente durante tres meses en el momento del diagnóstico.

¿Cuáles son los tratamientos disponibles para los puntos gatillo dolorosos causados ​​por la fibromialgia?

Una combinación de varias terapias alivia eficazmente el dolor de fibromialgia inducida. Los tratamientos para los puntos gatillo dolorosos pueden incluir tanto la terapia alternativa y los medicamentos convencionales. En algunos casos, dolor de la fibromialgia y la fatiga responden a los antidepresivos en dosis bajas, aunque cómo dichas obras de tratamiento sigue siendo oscuro. Los tratamientos tradicionales para puntos de fibromialgia y de disparo incluyen medicamentos recetados, terapia de ejercicio, manejo del estrés diario, de descanso y de hidroterapia que utilizan el calor y el hielo. Remedios para los síntomas están también disponibles.

¿Qué remedios caseros pueden usarse para administrar los puntos gatillo dolorosos?

Cuando se trata de la gestión de puntos de fibromialgia y disparo, los tratamientos alternativos son tan importantes como los medicamentos convencionales.

El masaje terapéutico funciona mediante la manipulación de los tejidos blandos y músculos. Como resultado, el dolor, el estrés, los espasmos y la tensión muscular se aliviado.

La aplicación de calor húmedo dos veces al día también remedios dolor muscular profundo y rigidez. tratamiento térmico húmedo puede ser en forma de baño caliente, almohadilla de calefacción, un calor “acogedor” calentó en el microondas o relajarse en un jacuzzi.

El manejo del estrés juega un papel crítico en la prevención y el tratamiento de la fibromialgia y puntos gatillo. Los niveles de estrés deben ser controlados y supervisados ​​regularmente. Se necesita una gestión adecuada de tiempo para asegurar que las tareas o compromisos son manejables a fin de no causar estrés. Los pacientes con fibromialgia también deben asignar los períodos de relajación cada día para aliviar el estrés y la fatiga. ejercicios de respiración profunda, visualización guiada, y otros ejercicios de relajación también son valiosas en el manejo de la fibromialgia.

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Tener sueño adecuado y regular es una necesidad. Es durante el sueño que el cuerpo se somete a procesos restaurativos y curativos. Hacer ejercicio regularmente también ayuda a mejorar el dolor, estado de ánimo depresivo, y otras molestias causadas por la fibromialgia.

¿Cuáles son los factores que empeoran los síntomas de fibromialgia como puntos gatillo dolorosos?

Las personas con fibromialgia deben ser conscientes de los factores que empeoran los puntos gatillo dolorosos:

  • Ansiedad
  • Fatiga
  • Cambios de clima
  • Depresión
  • Los cambios en los niveles hormonales
  • El sueño inadecuado
  • El agotamiento físico
  • Estrés emocional
  • Enfermedades infecciosas
  • La inactividad física

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